Entrenador personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

Hombre, 59 años. Solía ser muy activo, jugaba al rugby. Pero llevo muchos años sin hacer nada, por trabajo. Probé ir al gimnasio o salir a correr, pero las dos actividades me aburren soberanamente. Soy realista, estoy mal de forma, pero busco progresar rápidamente y luego volver a incorporar el ejercicio en mi vida diaria.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona


• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez


• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto


• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda, dolor en las articulaciones


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia


• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-6...