Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para fortalecer los músculos

Confidential · olot (girona), olot (girona), Spain

Location
olot (girona)
Job Type
Full-time
Posted
July 02, 2026

Job Description

Es para entrenar una persona mayor que sigue un plan, solo para supervisar y comprobar que lo hace bien


  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
  •    1 persona

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
  •    Fortalecer los músculos

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
  •    3 - 4 veces a la semana

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
  •    No es para un evento concreto

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
  •    Dolor en las articulaciones

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
  •    No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente?
  •    Más de 60 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
  •    Gimnasio

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?
  •    Siempre

  • ¿Qué frecuencia deseas?
  •    3 veces por semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?
  •    No, solo deseo entrenamiento físico

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